抱冬瓜睡覺真的能消暑嗎？菜販勸你不如把它煮成湯

前幾天接到一個訪問，

主題居然是「中國最近流行抱冬瓜睡覺」，

說是涼快、消暑，當成冰枕來躺。

我一聽整個人愣住：

冬瓜我從小賣到大，

第一次聽說它可以當睡枕。

老實說，這畫面太有戲了。

那個場景浮現在我腦海裡：

半夜醒來，一轉頭發現身旁躺著一條…瓜？

夾在夫妻中間的大冬瓜！

我只能說，這種浪漫，

除了國小桌子要跟隔壁的畫一條分界線外，

只有在天氣超熱＋腦袋過熱的情況下才想得出來。

但身為一個資深菜販，我還是要講點理性話：

▍冬瓜真的可以當枕頭？

不行啦各位。

冬瓜又重又硬，還有一層細絨毛，

貼皮膚會癢，有些還會過敏。

表面還常常有果蠟，說它能幫助睡眠？

可能還沒睡，皮膚就先出問題了。

▍睡覺不是靠抱瓜，是靠降溫

你要涼，市面上有的是選擇：

涼感枕、竹蓆、冰枕，

甚至濕毛巾敷額頭都比冬瓜來得實在。

▍不如把冬瓜吃下去，真的消暑

冬瓜的功能要發揮功效不是抱著，而是「吃掉」。

它含水量高達96%，

又低熱量、低鈉，富含植化素與膳食纖維，

是天然的夏日消暑聖品。

重點是：吃它你會涼，抱它你只會累。

▍最後提醒：

如果你真的很愛冬瓜，

不如把它切成塊煮成湯，

也不用半夜擔心它從床上滾下去砸到腳。

讓冬瓜回到該有的位置，

你的餐桌，不是你的枕邊。

#抱冬瓜不如吃冬瓜

#別再用冬瓜解決生理需求了

#高溫請靠理智消暑