高麗菜尖頭就是高山的嗎?該挑輕的還是重的

高麗菜尖頭就是高山的嗎?該挑輕的還是重的
廖炯程少婦救星《菜市場的一年》作者 · 發布 2021/3/19 · 更新於 2026/8/11

#高麗菜挑選 #輕重都有人喜歡

大家午安,因為最近價格一直很便宜,

今天趕緊介紹一下【高麗菜】,

已經到了人人都要手拿一顆的程度,

提袋率近乎九成以上(多少門市行銷業務羨慕),

甚至有人要去產地採摘一顆十塊,

要買的少婦們可以先看看這篇文章。

耳熟能詳的都聽過《尖頭》與《圓頭》

是高山跟平地分別,

也有人說尖頭是《公的》,《母的》是圓頭。

從市場進貨來源只有《高山高麗菜》

與《平地高麗菜》,

通常山上的都會是尖頭,

日夜溫差大的平地也會是尖頭,

初秋品種也會是尖頭的。

所以不要以為看到尖的就是高山高麗菜阿!

畢竟價格差了2~3倍。

大家都知道要挑尖頭的高麗菜,

直覺的甜度(價格)比較高。

是為什麼呢?

因為尖頭是原由日夜溫差大導致心與葉的生長速度不一造成,

入夜溫度降下來,外圈葉子停止生長,

內圈葉子還在發育,就會產生這個情況,

甜度較高,也比較脆口。

有些人說高麗菜要挑重的,

有些人說要挑輕的,

其實都沒錯,

在於每個人料理的手法跟想要的口感不同,

高麗菜成熟時,會一層一層的越包越大顆,

越來越緊實,葉面越來越厚重,

所以輕重也是看熟程度的一個標準。

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想要葉薄爽脆『卡滋卡滋』的要挑輕的,

想要咬下去會出水並享受葉面甜味的要挑重的。

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其實正當時的時令高麗菜都好吃,

各位有吃過進口高麗菜的應該很懂,

像是吃鍋貼水餃覺得高麗菜很硬不甜的,

涮涮鍋的高麗菜很蒼白煮不爛的,

泡麵裡面的乾燥蔬菜,很多都是進口高麗。

前一陣子的【平頭蘇州仔】(台語)就十分好吃,

春節前後盛產的雪翠也是不可多得,

只是已經進入了採收尾聲,

現在幾乎攤販上的清一色都是【初秋】,

也都是尖頭的,反倒是梨山高麗菜現在沒甚麼經爭力喔。

挑選原則

1.外觀不要明顯的破損,爛葉

2.顏色要翠綠,不要死白

3.葉梗要有脆性,不是軟塌也不是硬梆梆的

4.挑起來有個特殊原則,手拿起比看起來得輕,內部蓬鬆脆口,想吃偏硬的口感(比如煮火鍋),就挑結實的,拿起來比看起來的重。

PS.不要在用敲敲拍拍聽音了,這不是挑西瓜的啦。

高麗菜尖頭就是高山的嗎?該挑輕的還是重的
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