清明為什麼吃草仔粿?鼠麴草和艾草差在哪

清明為什麼吃草仔粿?鼠麴草和艾草差在哪
廖炯程少婦救星《菜市場的一年》作者 · 發布 2026/4/2 · 更新於 2026/8/16

到了清明連假,大家腦袋裡除了掃墓流汗,

第一個想到的絕對是那四天直接躺平假期,

不過這幾天有來菜市場逛的,

絕對會看到那顆綠油油、

摸起來軟Q軟Q的【草仔粿】,

它可是清明節的「明星」商品。

▋草仔粿到底是什麼草?

簡單說,它就是糯米磨成漿、壓乾水分後,

去混入一種叫「青草」的植物(通常是鼠麴草或艾草),

揉成綠色的皮,再包進鹹甜內餡的點心。

所以世界各地其實都有草仔粿的身影,

雖然名字大不相同,但形體如出一轍。

▋為什麼清明要吃草仔粿?

以前沒冰箱,清明節大家要去山頭除草掃墓,

一忙就是大半天,太陽又大。

糯米做的東西本來就耐飽,但容易壞。

後來發現混了艾草或鼠麴草,

不僅顏色漂亮,竟然還能防腐、抗菌,

放一天也不會發酸。

這就是草仔粿的初衷,

一個「不怕壞」的行動便當。

古代流傳說吃了這個可以「護體」,

因為艾草這類植物在民俗裡是拿來避邪的。

掃墓難免會撞到什麼不乾淨的,

吃顆草仔粿壓壓驚,求個心安。

而且以前有個冷門的節日叫「寒食節」,

規定不能生火煮飯,

草仔粿這種做好了放著就能吃的冷食,就成了首選。

同時也讓拜拜有面子,

綠色的皮象徵「青」,

代表子孫興旺、長青。

尤其是有添孫還要特別買紅綠相間的「丁仔粿」,

拿去墳頭祭祖,

阿公阿嬤看了也開心。

▋你是草仔粿的哪一派?

草仔粿的本體主流分成兩派,

「鼠麴草」跟「艾草」,

內行人都會特別挑主體!

用鼠麴草做的,顏色偏橄欖綠,

吃起來有一股淡淡的花香味;

用艾草做的,顏色比較翠綠,

但味道比較嗆、有點苦。

通常老人家偏愛鼠麴草,說是這才夠道地。

不過今年南部缺水,聽說鼠麴草歉收,

很多地方都買不到貨來做!

草仔粿的靈魂就可以很多樣的填裝,

菜脯米:就是百搭靈魂口味,搭進車輪餅去都適用。

鹹綠豆:除了帶點顆粒的綠豆沙外,還會特別加上薑末。

甜紅豆:熬到綿密的紅豆沙,沒有一個小朋友不愛。

不過要特別提醒,

草仔粿主體還是糯米,

千萬別貪嘴就一次吃太多啊!

而且不含防腐劑,常溫也稱不過兩天,

老人家跟小孩也要特別囑咐,

小口吃、配茶吃,超容易噎到好嗎?(滿滿經驗啊)

#草仔粿 #艾草 #鼠麴草 #鼠麴花 #清明節

清明為什麼吃草仔粿?鼠麴草和艾草差在哪
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