市場買的鴨血其實是禽血?雞血比例往往還更高

市場買的鴨血其實是禽血?雞血比例往往還更
廖炯程少婦救星《菜市場的一年》作者 · 發布 2025/6/4 · 更新於 2026/8/12

【市場常見的鴨血其實是…?】

麻辣鍋裡的滑嫩鴨血,是許多饕客心中的美味搭配。

但如果我跟你說,吃了幾十年的鴨血,

其實應該通通叫做「禽血」,

沒錯,市場上販售的大多數「鴨血」,

成分標示上常出現的「雞血」比例,

往往比「鴨血」還高得多!

聽到這裡,你可能會感覺被騙了,但先別急,

讓我們一起走進「禽血」的奇妙世界。

▋原來不是純鴨血,是「禽血」?!

沒錯,市面上的鴨血製品,通常是雞血、鴨血混合而成,

而且雞血含量常常比鴨血還高,所以才被稱作「禽血」。

為什麼這麼做呢?原因有幾個:

• 鴨血產量不穩定且價格較高,雞血比較便宜、量又穩定。

• 雞血、鴨血混合後口感更滑嫩,符合現代消費者需求。

• 成本控制:混合血液可降低生產成本,讓美味更平價。

不過別擔心,這些都是合法合規、衛生可控的食品加工方法,

只不過名字叫鴨血,其實是禽血這樣而已。

▋禽血的製造過程:怎麼從血變成我們吃的「鴨血」?

十幾年前雞鴨還沒全面電宰時,我們攤位對面的雞肉攤,

就每天上演著放碗接血的奇特畫面,

但現在禽血的加工過程其實很嚴謹,

絕不是你想像中拿個碗接血就上桌:

1. 採血與抗凝:採取家禽新鮮血液後,加入抗凝劑防止凝固

2. 調配與混合:雞、鴨血混合後,調配比例與添加劑確保穩定

3. 高溫殺菌成型:經過高溫殺菌,並添加大豆蛋白與其他凝固劑,使禽血凝結成形。

4. 冷卻、包裝與保存:凝固成型後,經過冷卻,再上市販售。

這一整套流程確保你吃到的禽血塊,口感滑嫩且衛生安全,

甚至讓它變成「麻辣鍋」和「小吃」界的明星食材。

▋你可能不知道,禽血的營養價值超高!

雖然總覺得吃血怪怪的,畢竟不是人人都是愛德華與貝拉,

但禽血營養價值很驚人:

• 富含鐵質,這個超直覺,根本是以形補形最佳案例。

• 含有豐富的蛋白質、維生素B群,有助於維持精神與體力。

• 禽血中的鈣、磷、鋅等微量元素也不少。

所以,「禽血」不只是美味的食材,也是一種高CP值的營養來源。

▋市售禽血安全嗎?會不會有太多添加劑?

看到成分表上的添加劑名稱,可能讓你有點緊張:

多磷酸鈉、聚山梨醇酯、消泡劑、乳化劑等等。

但其實,這些添加劑都是合法合規、經過安全認證,

用來維持食品品質、改善口感、保持保存期限。

只要適量攝取,並無健康疑慮,但還是提醒你,

挑選有品質信譽、有食品安全標章的商家食用較安心。

▋各國也在吃「血」,你知道嗎?

你或許不知道,「吃血」不是台灣獨有的文化,

世界各地都有自己的「血食」:

越南生血凍:這是越南的傳統菜,把生鴨血加魚露凝固成血凍。

泰國瀑布牛肉:加牛血提鮮,讓肉汁濃郁,滴血像瀑布一樣得名。

韓國血腸:韓國的血腸是豬腸灌入豬血+粉絲+大蔥蒸熟。

法國黑香腸:是豬血、奶油、洋蔥與香料製成香腸,口感濃郁。

英國黑布丁:豬血加燕麥與香料,做成烤布丁,英國早餐的經典。

看吧,吃血其實是人類飲食文化的一部分,並不奇怪!

搞不懂全球十大怪食物怎麼會有豬血糕阿。

#你吃的鴨血其實是禽血

#鴨血的營養你不可不知

#菜市場冷知識

#下一次麻辣鍋你有新話題了

市場買的鴨血其實是禽血?雞血比例往往還更

更多「🔍 食安」的文章 →