把蔬菜變成英雄戰隊：到小一教室上食農教育這一課

【英雄戰隊出動！這一次，我們賣的是「打敗大魔王的勇氣」】今天要跟大家分享一個很不一樣的早晨。今天，我換了一個戰場，來到了丹鳳國小一年級的教室。為什麼？因為我家老三的班導師愛珊發了一張「召集令」，希望我去跟這群剛脫離幼兒園的小獸們，聊聊什麼是「食農教育」。

說實話，這比去拍賣市場喊價還緊張。

給一年級的簡報，不能只有字，要有魔法

面對這群還在跟 ㄅㄆㄇㄈ 奮鬥的小朋友，你跟他說「十字花科」、「抗氧化」，他只會用無辜的大眼睛看著你，然後滿頭問號。所以我決定轉個彎。感謝現在 AI 科技的進步，我把腦袋裡那些硬邦邦的蔬菜知識，全部丟進去，變成了一本 「蔬菜英雄戰隊」的繪本。

在這個故事裡，我們的身體就是一座超級好玩的遊樂園。但是，遊樂園裡常常會有想要搞破壞的細菌怪獸、感冒怪獸。這時候該怎麼辦？這時候，就需要 「蔬菜戰隊」 出場了！那些綠色的、橘色的、黃色的蔬菜，不是被媽媽逼著吃的「苦藥」，它們是穿著不同顏色盔甲的英雄，衝進肚子裡幫我們打怪！

剛柔並濟的表演

雖然劇本寫好了，但我還有個自知之明。我這個在菜市場喊水會結凍的聲音，太過陽剛，怕一開口就像在叫賣，把小朋友嚇哭。所以，講故事這種溫柔的活，特別請出了家裡的最高指揮官太座（資深故事媽媽志工）來擔綱。

她用聲音帶著孩子們進入繪本的世界。而我呢？我就像是變魔術一樣，當太座說到「紅蘿蔔戰士」時，我就從袋子裡掏出那根還帶著泥土香氣的紅蘿蔔；講到「玉米戰士」時，我就秀出未剝葉的玉米。看著孩子們從「哇！那是什麼！」的驚訝，到後來眼神裡充滿光芒，我知道，這場仗我們打贏了。

為了對抗 9 年的「三色豆大魔王」

為什麼要這麼大費周章？因為我知道，這群孩子接下來的國小、國中生涯，至少還有 9 年要面對營養午餐裡的終極大魔王《三色豆》。如果我們不能在他們一年級的時候，就在心裡種下一個信念：「蔬菜是來保護你的英雄」，那他們很容易就會在三色豆的攻擊下，對所有蔬菜舉白旗投降。

我們約定好了，三色豆戰隊不定時會在營養午餐裡出現。看到它們，不是要挑掉，而是要把它們吃下去，讓英雄跟身體結合，一起打敗怪獸。

教育是種子，歡迎大家一起來撒種

今天的分享結束後，看著孩子們爭先恐後地摸著蔬菜，我覺得這比賣光一整車的高麗菜還有成就感，但我一個人的時間有限，能跑的學校也有限。為了讓這份「英雄戰隊」的信念能傳遞給更多孩子，我把這次的 AI 繪本圖文簡報完全公開。

這份教材是為了小學低年級設計的，圖多字少，充滿想像力。無論你是老師、故事媽媽，還是想在家裡教孩子認識蔬菜的爸媽，這份檔案，歡迎自由下載、編輯、再製！不要客氣，直接拿去用，把它改成適合你們班級、你們孩子的版本。

讓我們一起把食農教育這件事，變得像看卡通一樣有趣。👉 蔬菜英雄戰隊繪本下載傳送門： https://savior.pse.is/8lulxc#食農教育 #低年級 #丹鳳國小 #三色豆 #教育資源分享